コーチングの辻冬馬先生 こんな動画も

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コーチングの辻冬馬先生

自律訓練法やの誘導瞑想の動画たくさん上げておられます。

全然スピとは自称されていませんが面白い実践動画たくさんあります。

ちょっとやってみた。

自律訓練法を誘導されて進んでいくうちにその気になって先祖？サムライのような人が登場した。

悩みを打ち明けると。

何かメッセージをもらえました。

ヘミシンクの内なるガイドにつながるCD持ってたけどそんなイメージ。

気のせいなのか潜在意識下まで行けたのか。

それを測るモノサシがないんだよお。

気のせいですすめとけばいいね。

楽観的。

ありがとうございました。

スピなのか心理学的学問なのかー自律訓練法

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良師は三年かかっても探せ

 チャネリングとか霊視、引き寄せ等々憧れて本を読んだりセミナー受けたり色々やったけどどれも今ひとつ身になったものがない。

憧れだけではなかなかできるようにはなりません。

やって来たもの振り返ってみます。

-ブロック解除

-ヘミシンク

-チャクラヨガ

-気功

-ネドじゅんさん

-霊気

-引き寄せ本-ザ・シークレット

こんなところでしょうか。もっとたくさんつまみ食いしました笑

どれも皆私から作家さんへ肥やしを捧げただけで自分のためになったものがない。

地道に何ヶ月とか何年とかやっていかないと開眼しないのでしょう。

自分に合っていなかったのかもしれない。

昨年出会った辻冬馬先生。

自律訓練法？

スピなの？いやちがうっぽい。

それなのに丹光･チャクラ･サードアイなんて言葉が出てくる出てくる。

辻先生確かコーチングをやっている方で自律訓練法という練習方法の誘導瞑想の動画を上げている。

ー自律訓練法とは、ドイツの精神科医であるJ・H・シュルツによって体系化された心理生理的訓練法で、自己催眠によってリラックス状態をつくり、自律神経のバランスを回復させることを目的としています。ー

google aiより引用

元々は心身の健康回復に使っていた訓練。

何となく自分に合っており半年ほど誘導瞑想を続けています。

時々変性意識状態に入ってることがわかる！！

丹光もチラッと見えているような。

普通の瞑想や座禅より心の奥底へ入ってるのがわかる。

自分がこれだ！とひらめいたものは続く続く。

誘導されるとこんなに力が抜けるのか。

さあ、どんどん練習していこう。

米国株売買初めー高配当株

あけましておめでとうございます。

米国株1/2から市場開いているので早速売買始めです。

少し前に買ったマックを売って（損切り💦）JEPQに乗り換えました。

楽天証券

SBI証券

高配当のJEPI/JEPQ

合計で1000株オーバーです。

年齢を経るのが毎年早くなっていく焦りから、また年金って税金や介護保険料やら引かれて手取り少ないんだってね。自分年金でやったほうが確実性があるから高配当株に舵を切っています。

JEPQメインにすると国内株配当は低くショボく感じてしまいいかんいかんと思っているところ。

それに毎月配当に慣れてしまうと半期に1回でそれも決算の3カ月後にいらない郵便物と配当なんて日本って遅れているのでは??と感じますね。

株主総会に出るようなことはしないけどいい加減郵便物いらない意見が表面化しませんかね。

アンケートがある会社にはちゃんと回答するんだけどなかなか実りません。

Xで騒ぐのがいいかなあ。

何かいいアイデアあったら教えてくださいまし。

それでは今年も米国株ガンガン行きま〜す！

日本株は郵便物なくなったら増やしま〜す。

株主優待はQUOカード以外いらないです。

以上わがまま言いたい放題でした。

ありがとうございました。

逃げ遅れETF公開☹️

頂き物です。大型柑橘。タイ産。

さて、


逃げ遅れて早何年か忘れましたが金利下がれば爆上がりを信じてました。
が、またしても10年債が4%超えて来ています😨
いくら私がマゾ気質でもさすがに疲れてきました。

レバナスの2022年頃60%程の下げを食らっても耐えに耐え今年2024年見事に帰り咲いた経験もあるのでこっちも大丈夫かな〜と長い目で見てますがさすがにねぇ。

損出し時期も迫ってきているし少し動かしますかね。
→売ると上がるの法則発動しそう😨😨

来年のNISA資金にしようか（楽天SCHD!?）それとも大好きUSテックトップ20（2244）買い増しか。。

ちなみに投信特定口座の成績です

9月に楽天SCHDを10万円だけ買ってみたけど既に6%以上上がってます😘
米国株様様です
楽天VTIは積立7年モノ。ダブルバガーです！
やっぱり長期投信だけで良いのかねぇ～と再度思う。

日本株は高配当のみのポジ。
米国個別株は研究家でないとムズカシイ。少なくとも私には。

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本日の損切り

ｘの拾い物ですが倉嶋里菜さんのレシピ
こういう3ステップクッキングみたいなレシピ素敵です

で！！

損切りしました☹️

何だかSNSのインフルエンサーが言ってたので買った、みたいなのことごとくダメでした

資産形成中なので損はしたくはないのだがサンクコストの罠にハマってしまい次に進む時間が遅くなる。

ここはしゃあないですね。損切りに慣れておくのも大事なことです。

で、やはりここはJEPQとも思いましたがUDOWダウ3倍に手を出しました。
それとQLDも買いたい。ナスダック100のズドンが来たら買いましょうかね。

レバナスと高配当で資産形成が進む進む、だと良いのですが。

頑張ってみようと思います。

ここまでありがとうございました☆

VTIは下がってない？

2018年積み立て開始して結果を見ずに放置している
楽天全米株式インデックスファンド
ここ最近で基準価額がグッと下がってはおりますが

ドル建てのVTIチャート月足で見ると

何ともないですね

これはだまって積み増しで正解ですね

とか言いながらも日和って売ってしまったナスダック系ETF..

そして今日
ダスキン
全国保証
その他もろもろ
お迎えいたしました‼️

株主優待狙いですっと待ち続けておりました

ダスキンは-10%
全国保証は-2.85%

しかし優待株は後でやられること多し
好事魔多しです

でもクオカード来ればマツキヨで日用品一通り揃うしね。

持ち株の価格は気にしないで行くとします

明日ズドン来るんだろーな〜

ここまでありがとうございました😊

JEPQ買い増し

株価が大幅に下がりましたね！
日和って2244少し売ってしまった💦

JEPQ買い増し。

100株。
配当金は税引前で491ドルの予定。

それはそうと
日本潰しが酷いですね。
小林製薬さんが謂れのない攻撃を受け荒れていましたが結局外資が取り込むための茶番劇だったのでしょうか。
株価は6073円まで回復。

日本製のお品を作っているのです。
株価も大事ですが品物を買って応援しています。

これいいです

混ぜ物も少ない。


無香料スティックオイルは使い勝手が良い。
かかとだけじゃもったいなくて髪の毛から足まで全身に使っています
マッサージするにも液状オイルより使い勝手が良いです。
アマゾンで買ったけど楽天のほうが安かったｗ

小林製薬 なめらかかと スティック 30g 価格：561円（税込、送料別) (2024/7/30時点) 楽天で購入

テスラ売却

選挙行ってきました✦

候補者の選び方はどうしてますか?
今でこそネットの情報で選択できますが若い頃はそういった情報もテレビ新聞といったオールドメディアが宣伝する人だけが知名度が高くそれしか知らず投票する
投票所の仕切られている机で鉛筆を持って候補者一覧を見てその場で知ってる名前をとりあえず書くという投票の仕方でした。前もって公約等の予習をしないでその場で適当に書くんですよ。ひどいですね。
でも選挙の投票にあたって予習をしてから投票に行く人ってどんな割合なんでしょうか。アンケート取ってみたい。
テレビはオワコンオワコンと言われているけれども現在でも結局テレビの露出が高い人が当選または上位なんですよ。あと組織票。茶番。

それはそうと！

ついにテスラが吹きましたので一旦お別れですー数年越しで円安でやっとプラ転

個別株は疲れますー💦なので
信託報酬払ってでも私の場合はETFと投資信託の積み重ねが良いとつくづく思い返す。

テスラの売りも近そうだなーと思って現金化する前でしたがを2244やら一歩先行くなんちゃらを仕込みました

何ぞこれ。2244ETFと一歩先行くUSテック投資信託。
円で買えるしバランスもいいし信託報酬高めでもおまかせしたくなるETFと投資信託です。

私にこの2つを説明する力はないので調べてみてくださいね。

今やオルカンやS&P500ではヌルくて我慢できない体になってしまった模様。

所有株ほとんどがNASDAQ100絡みのハイテクです。
怖いもの知らずかな。まあ自己責任でやってます。

ありがとうございました😊

レバナス売りました

週末はビヤガーデンで。
飲み放題でジョッキのビールがなくて
小瓶ビールとプラカップ生ビールという味気なさ
座って瓶ビールラッパ飲みはいただけないなあ💧
スタンドバーではいいんだろうけどね
キレイ目な格好した女の子が座って片手で小瓶とはいえラッパ飲み。
ペットボトルで慣れてるのかラッパ飲み。

小洒落たビヤガーデンなんかだとこうなんだね。もっとおじさんがガーッと大ジョッキで飲むのを想像してたけど今はこんなんでいいんだ😭🍻

これで4人分の食事全て。
食事も金額に見合わない。すごいインフレで食材やビールが追いついていないです。
私の感覚が古いのだろうきっと。
ちなみに6200円でした

口コミには書かないけどね

どうりでおじさん客がいないわけだ　安く飲めるところ探せばまだまだ一杯あるもんね🍻

で、2021年からのしこりであった楽天レバナスをやっと売却することにしました

やっとここまできました。当面のナスダック100はこの辺りがピークでしょうか、と思って。

もういいやって感じです。ボラティリティが激しくて結構辛かった。下がったら当分上がらないからねレバナス😭

あとは2244へツッコミたいと思っています。

上がNISA口座
下が特定口座
去年の12月設定来ちびちび買ってたけどそれでも成績良すぎですね
もっと買い進めていきます

レバナスありがとうございました

皆様もありがとうございます

Yahooメール使ってますか？

Yahooメールの詐欺メールが酷くて今日はこんなの来ました。

アマゾンで3万いくらかを人に送ったという内容。
だんだん手が込んできています。

買ってもいないし相手も知らない人。

しかも買っていないものが結構高額で買われたことになっている、不安だな、間違えだったらアマゾンに正さなきゃいけないしと思ってリンク踏みかねないです。
さすがに詐欺メールだらけで騙されませんがメール1回で100万通位送れるプログラム組んでるらしいからそれだけ送れば100人〜200人は引っかるのだろう。
すごい儲かるのだろうね。濡れ手で泡？？
詐欺メールは不滅だな、こりゃ。😭

私のヤフーメールアドレスが流出しているとしても
１、相手の住所氏名が記載されている
２、住所は地図でググったら実在する
氏名と住所でググるとその住所にはその方の苗字の会社が実在する
相手の住所やフルネームも使われてしまっている。

私、一回ネットショッピングで騙されたことあるので絶対引っかかりたくないですが詐欺って騙されている時は全く気付くことができません。騙されたあとに詐欺だったーとなりますのでホントに悔しくて怒りのやり場がないです。
でも一回は引っかかって低額でも取られる経験をするといいです。荒療治も役に立つと自分を慰めていたりします。

ここまでありがとうございました(^o^)