良師は三年かかっても探せ
チャネリングとか霊視、引き寄せ等々憧れて本を読んだりセミナー受けたり色々やったけどどれも今ひとつ身になったものがない。
憧れだけではなかなかできるようにはなりません。
やって来たもの振り返ってみます。
-ブロック解除
-チャクラヨガ
-気功
-ネドじゅんさん
-霊気
-引き寄せ本-ザ・シークレット
こんなところでしょうか。もっとたくさんつまみ食いしました笑
どれも皆私から作家さんへ肥やしを捧げただけで自分のためになったものがない。
地道に何ヶ月とか何年とかやっていかないと開眼しないのでしょう。
自分に合っていなかったのかもしれない。
昨年出会った辻冬馬先生。
スピなの？いやちがうっぽい。
それなのに丹光･チャクラ･サードアイなんて言葉が出てくる出てくる。
辻先生確かコーチングをやっている方で自律訓練法という練習方法の誘導瞑想の動画を上げている。
ー自律訓練法とは、ドイツの精神科医であるJ・H・シュルツによって体系化された心理生理的訓練法で、自己催眠によってリラックス状態をつくり、自律神経のバランスを回復させることを目的としています。ー
google aiより引用
元々は心身の健康回復に使っていた訓練。
何となく自分に合っており半年ほど誘導瞑想を続けています。
時々変性意識状態に入ってることがわかる！！
丹光もチラッと見えているような。
普通の瞑想や座禅より心の奥底へ入ってるのがわかる。
自分がこれだ！とひらめいたものは続く続く。
誘導されるとこんなに力が抜けるのか。
さあ、どんどん練習していこう。
